Tag: Envelhecimento saudável

A era da imobilidade

03/2026 |

Por que passar horas sentado pode comprometer a saúde — mesmo em pessoas que se exercitam. Treinar uma hora por dia pode ser excelente para a saúde.Mas passar o restante do dia sentado talvez esteja anulando parte desse esforço....

Você quer ser um SuperAger?

11/2019 |

Passar dos 80 sem doenças crônicas ou degenerativas: não é essa a velhice dos sonhos? Pois é! Esses felizardos, que hoje não chegam a um terço dos idosos no mundo, são denominados SuperAgers. O que dizem os estudos? Estudos...

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