Tag: Longevidade

A era da imobilidade

Por que passar horas sentado pode comprometer a saúde — mesmo em pessoas que se exercitam. Treinar uma hora por dia pode ser excelente para a saúde.Mas passar o restante do dia sentado talvez esteja anulando parte desse esforço....

Como Superar a barreira da idade?

mulher madura Como superar o etarismo é um desafio real para profissionais com mais de 50 anos, especialmente em um mercado que ainda resiste à diversidade etária. Este artigo é para você, profissional 50+, que se sente...

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