Reflexões sobre o envelhecimento: lições do Japão

O Japão enfrenta um desafio demográfico sem precedentes, com a maior proporção de idosos em relação à população total do mundo. Essa realidade, combinada com uma baixa taxa de natalidade, resulta em uma força de trabalho envelhecida e coloca pressão sobre o sistema de seguridade social e previdência.

  • Força de trabalho envelhecida:

A redução da população em idade ativa tende a afetar a produtividade e a competitividade da economia japonesa.

  • Desafios para a seguridade social:

O aumento da população idosa deve sobrecarregar o sistema de seguridade social e previdência, tornando-o insustentável a longo prazo.

A situação dos idosos no Japão

A situação de pobreza na velhice é um problema multifacetado, com raízes profundas no envelhecimento acelerado da população e na estrutura social do país. Esse desafio afeta particularmente os idosos que são forçados a trabalhar para sobreviver, enfrentando dificuldades para manter uma vida digna.

Vulnerabilidade das Mulheres Idosas

As mulheres idosas são especialmente vulneráveis a essa situação, enfrentando desigualdades de gênero que se acumulam ao longo da vida. Isso inclui principalmente:

  • Diferenças salariais: as mulheres tendem a ter salários mais baixos e menos oportunidades de carreira, isso impacta acima de tudo em suas aposentadorias.
  • Cuidados informais: muitas mulheres assumem o papel de cuidadoras de familiares idosos, o que posteriormente irá limitar suas oportunidades de trabalho e contribuir para a pobreza na velhice.
  • Viuvez e distância dos filhos, o que certamente irá contribuir para este cenário.

Abandono e Solidão

Ademais, além da pobreza, o abandono e a solidão são problemas graves que afetam muitos idosos no Japão. Isso tende a levar a consequências devastadoras, incluindo:

  • Problemas de saúde mental: a solidão e o isolamento podem trazer posteriormente quadros de depressão e outros problemas de saúde mental.
  • Falta de apoio: a ausência de redes de apoio pode agravar a situação de vulnerabilidade dos idosos. Em outras palavras, ter poucos amigos ou não cultivar laços com familiares certamente agravarão este quadro no futuro.

O governo japonês tem implementado algumas medidas para lidar com essa questão, incluindo:

Por que Devemos nos Preocupar?

– Estamos envelhecendo rapidamente e tendo menos filhos, o que pode levar a uma crise de cuidados e apoio para os idosos.
– A solidão é um problema real enfrentado por muitos idosos no Brasil e no mundo, e pode ter consequências graves para a saúde mental e física.

Saúde Mental: A solidão pode nos levar a casos de depressão, ansiedade e outros problemas psicológicos. 

Saúde Física: Estudos indicam que a solidão pode nos levar a um maior risco de doenças cardiovasculares, declínio cognitivo e até mesmo mortalidade precoce. 

Qualidade de Vida: A solidão nos afeta negativamente e especialmente a qualidade de vida dos idosos, reduzindo sua satisfação com a vida e seu bem-estar geral. 

Principais causas da solidão

A perda de entes queridos é uma das principais causas de solidão em pessoas idosas. À medida que envelhecemos, é natural que nossos amigos e familiares mais próximos morram, deixando um vazio emocional difícil de preencher. Essa perda pode nos afetar de forma devastadora e afetar profundamente a nossa qualidade de vida.

A aposentadoria, embora possa ser um momento esperado e bem-vindo, também pode nos levar à solidão. Muitos de nós, quando idosos, percebemos que a rotina diária proporcionada pelo trabalho desaparece e podemos nos sentir perdidos e sem um objetivo claro. A falta de estrutura e propósito pode contribuir para a solidão e a sensação de isolamento nos afetem.

A diminuição da mobilidade devido a problemas de saúde ou deficiências podem igualmente nos levar à solidão, pois limita a nossa capacidade de participar em atividades sociais. Isso pode incluir dificuldade para sair de casa, visitar amigos e familiares ou participar de eventos comunitários. A falta de mobilidade pode contribuir para que tenhamos a sensação de isolamento e solidão.

Além disso, podemos perceber que não temos uma rede de apoio social forte devido à distância geográfica da família e dos nossos amigos, ou porque perdemos contato com a comunidade. Por isso, precisamos fortalecer estes laços ao longo da vida.

Por fim, o etarismo é também um fator importante, pois a sociedade geralmente perpetua estereótipos negativos sobre o envelhecimento, o que pode contribuir com a marginalização dos os idosos. Isso significa dizer que o fato de termos comportamentos etaristas contribuirá com o nosso próprio apagamento social.

O que Podemos Fazer?

* Promover a conscientização sobre a solidão e o isolamento dos idosos, e desenvolver programas de apoio e cuidado para essa população.
* Incentivar a participação dos idosos na comunidade e na sociedade.
* Apoiar a formação de cuidadores e profissionais de saúde para lidar com as necessidades específicas dos idosos.
* Contribuir para criar uma sociedade mais inclusiva e solidária para todos, onde os idosos sejam valorizados e respeitados.


O Silêncio Mortal da Solidão: Um Alerta para a Saúde Mental dos Idosos

Meus estudos em Gerontologia sobre idosos e solidão revelaram uma realidade alarmante. Durante as entrevistas com profissionais da área da saúde, um tema se destacou: o suicídio, frequentemente associado ao isolamento, invisibilidade, exclusão e depressão. Essa conexão é um sinal claro da necessidade de abordar essas questões de forma mais eficaz e compassiva.

Vamos Mudar este Cenário?

É hora de refletir sobre como podemos mudar este cenário e garantir que os idosos sejam tratados com dignidade e respeito. Por isso precisamos criar programas de apoio social, promover atividades comunitárias e valorizar a experiência e sabedoria dos idosos.

Olhar para o que deu certo e errado em outros países que já passaram ou passam por isso é importante para estruturarmos programas que funcionem e para prevenir problemas futuros.

O esforço entre estado, empresas e sociedade no combate ao etarismo é fundamental. Acima de tudo precisamos unir esforços e trabalhar juntos para criar uma sociedade mais inclusiva e solidária para todos!

Fran Winandy